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酸棗仁的功效與作用(酸棗仁的功效與作用的功能與主治)

吃酸棗有什么好處和壞處

酸棗的營養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣,含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是,新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,其含量是紅棗的2

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